Ontspanningstechnieken
Ademen en leven staan gelijk aan elkaar. We worden er ons in het westen meer en meer van bewust dat de ademhaling een krachtig instrument is. Waarom weten de meeste mensen er dan zo weinig van?
Ontspannen ademen brengt rust. Aan de hand van ademhalings- en ontspanningsoefeningen leren we onze tijd weer doorbrengen in onze natuurlijke staat van rust.
Prijs: 10 euro
